Φρέσκες ιδέες με ελληνικά εσπεριδοειδή

Με λεμόνια Primofiore

Σπιτική λεμονάδα

Βελούδινη και ομοιόμορφα γλυκιά, χάρη σε ένα απλό σιρόπι. Διπλασιάζεται ή τριπλασιάζεται εύκολα.

Εκτέλεση

1. Βάλτε 240 ml από το νερό και τη ζάχαρη σε ένα μικρό κατσαρολάκι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Κατεβάστε από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει για 10 λεπτά.
2. Ρίξτε τον χυμό λεμονιού σε μια κανάτα και προσθέστε το σιρόπι.
3. Προσθέστε το υπόλοιπο νερό και ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε με πάγο ή κρυώστε πρώτα στο ψυγείο για μερικές ώρες.

Με πορτοκάλια Lane Late και λεμόνια Primofiore

Φρέσκος χυμός με ένταση

Μια πραγματική τόνωση ενέργειας τον χειμώνα.

Εκτέλεση

1. Ξεφλουδίστε τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, το λεμόνι και την πιπερόριζα.
2. Κόψτε τα μήλα σε κομμάτια. Δεν χρειάζεται να τα ξεφλουδίσετε.
3. Περάστε τα όλα από τον αποχυμωτή, αφαιρέστε τον αφρό και μοιράστε σε μπουκάλια. Σερβίρετε κρύο.

Με πορτοκάλια Lane Late

Smoothie πορτοκάλι

Γιορτάστε την ημέρα του smoothie με ένα κρεμώδες smoothie με πορτοκάλια Lane Late.

Εκτέλεση

1. Βάλτε τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται.
2. Χτυπήστε σε χαμηλή ταχύτητα και μετά σε υψηλή για 30 με 60 δευτερόλεπτα, μέχρι να γίνει λείο.
3. Μοιράστε σε ποτήρια και σερβίρετε αμέσως.

Με πορτοκάλια Navelina

Πράσινο smoothie εσπεριδοειδών

Ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ, γεμάτο γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, πράσινα λαχανικά και πρωτεΐνη.

Εκτέλεση

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται.
2. Χτυπήστε για 60 με 90 δευτερόλεπτα, ξεκινώντας σε χαμηλή ταχύτητα και ανεβαίνοντας σε υψηλή, μέχρι να γίνει εντελώς λείο.
3. Σερβίρετε αμέσως.